By Laura Roberson, Men's Health
1 卵磷脂 lecithin
又称大豆卵磷脂,功能是增强记忆力,预防老年痴呆症,改善肝脂代谢,和降低胆固醇。赠送的对象和鱼油一样,也是老年人。这个在美国店里没有鱼油常见,有的牌子就没有,中国网站是一定有卖的,和鱼油的价钱差不多。具体购买的渠道参见鱼油一篇。
2. Move Free等关节炎类用保健品
大家在amazon上买瑞士军刀不要贪便宜,尽量从amazon直接买,而不是从在amazon上面的third party手里买,因为有些third party卖的是假货,如果你自己看他们的牌子就是"Swiss Brand"之类的,而不是正品的瑞士军刀。他们的价格非常便宜,而导致很多人上当。。。
鱼油大概是中国人最喜欢带回国的礼品了,赠送的对象大多是老年人,喜欢保健品的老年人一般都会喜欢鱼油。鱼油的主要功效是改善心血循环,包括清除血管壁上多余的脂肪堆积,减缓动脉硬化,降低血压,预防心血管疾病等等。
复合维生素 Multivitamin
最常见的保健品就是复合维生素。复合维生素里面含有维生素A到K, 还有各种矿物质。各种维生素的含量基本上都是每日所需量的100%,有一些矿物质的含量不过100%,比如钙,如果需要补钙的话就另外再吃点钙片。
Submitted by 匿名天使 (未验证) on 2007-12-21 23:43
1,我爸特喜欢我的一个油壶,就是那种crisco牌子的,怎么倒也不洒,结果我们就去店里买了两个,把油倒出来,把壶带了回去。
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2,我妈说国内的保鲜膜不好,扯起来费劲,看到我这里有一种放在那里一大盒,上面有个小锯,来回拉一下就可以了,可巧儿我还有一盒,就带回去了,不过这个东西比较沉。
"卵磷脂"这个词本身由希腊文"Lekiths"派生出来,意指"蛋黄", 因为卵磷脂最初是在蛋黄中发现,一只鲜蛋黄中约含10%卵磷脂。,近年来卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的"三大营养素",倍受社会关注,已成为保健品市场的"黄金产品"。卵磷脂是人体细胞膜的基本组成部分,细胞膜是细胞的卫士,它决定了细胞之间能量和信息的传递。人体拥有足够的卵磷脂,就意味着具有较好的免疫力、代谢力和生命活力。卵磷脂更多地集中于脑及脑神经系统、血液循环系统、免疫系统、心、肝、肾等重要器官中。
主要功效
1、保护肝功能
2、糖尿病患者的营养品
3、保持血管通畅
4、促进胎、婴儿神经系统发育
5、美容效应
6、预防老年性痴呆
7、防治胆结石作用
8、调节情绪,缓解心理压力
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下面是nemocell的建议
1 保健品
1.1 fish oil鱼油, 12 bottles
amazon.com, brand"nature made", $6 each of 1200mgX180gel
1.2 ginkgo biloba银杏片, 18 bottles
(防止老年痴呆,健忘)抗血栓,有效的预防心肌梗塞及中风的发生;
EPA和DHA属于欧米加 -3(Omega-3)不饱和脂肪酸。EPA是人体合成具有控制血液凝固等功能的前列腺素所需的重要成份。DHA是脑组织和视网膜组织中的一种重要成份,在神经组织的传导中也起着重要作用,有助于提高记忆力,有“脑黄金”之称。EPA和DHA仅在深海鱼类和一些海产品中大量存在。