复合维生素

复合维生素 Multivitamin

最常见的保健品就是复合维生素。复合维生素里面含有维生素A到K, 还有各种矿物质。各种维生素的含量基本上都是每日所需量的100%，有一些矿物质的含量不过100%，比如钙，如果需要补钙的话就另外再吃点钙片。